颜值与智商受损，孩子病情早期干预是关键

受饮食习惯及环境变化影响，小儿腺样体肥大的发病率呈上升趋势，有研究表明腺样体肥大在儿童和青少年中的患病率为34.46%。

#1

腺样体是什么

腺样体又称咽扁桃体，是鼻咽部淋巴组织，能起到局部免疫的作用。它位于鼻咽顶部与后壁的交界处，约在6-12月时开始发育，2-10岁是腺样体增殖旺盛期，10岁以后逐渐萎缩，至成年则大部分消失。腺样体肥大时堵塞鼻孔，影响呼吸。严重的腺样体肥大是小儿阻塞性睡眠呼吸暂停的重要原因。

#2

腺样体肥大的临床表现有哪些

基于腺样体的解剖位置，小儿腺样体肥大常表现为鼻塞，鼻音重，睡时打鼾，张口呼吸，严重者出现睡眠呼吸暂停、腺样体面容。此外部分患儿还可伴发分泌性中耳炎、扁桃体肿大、鼻窦炎、鼻炎等，病程持续时间长者还会影响小儿学习及生长发育，出现注意力不集中、营养不良、生长发育迟缓等。

#3

这几种情况，也会引起腺样体肥大

1.急慢性鼻咽部炎症。有急慢性鼻炎、鼻窦炎时，鼻腔内的分泌物向后倒流，反复刺激腺样体。

2.各种病毒、细菌引起的上呼吸道感染、各种急性传染病、急慢性扁桃体炎的反复发作，也可导致腺样体肥大。

#4

如果发现孩子有这三类症状，要及时带到医院就诊

1.频繁打呼噜：孩子睡觉频繁的打呼噜，每周打呼噜的时间超过3晚。

2.呼吸暂停：孩子睡觉时打着呼噜，突然没了呼吸，超过十秒之后又恢复呼吸。

3.张口呼吸/反复憋醒：孩子睡着睡着被憋醒，醒来之后容易烦躁哭闹。有的孩子，会长期张口呼吸。

#5

如何避免孩子腺样体肥大以及腺样体肥大的日常护理有哪些？

腺样体肥大的发病与饮食结构和反复生病密切相关，饮食结构与反复生病也是相关联的，因此想要避免、减轻腺样体肥大，主要还是需要从饮食方面入手。

1.忌口辛辣刺激的食物：如辣椒、胡椒、麻辣火锅、辣条等，长期食用这些食物会导致痰热内生，病后炎症迟迟得不到缓解，不利于疾病恢复；

2.热性上火的食物：油炸食物、膨化食物、高糖分食物（包括蛋糕、甜的饮料），此外热性水果如红枣、桂圆、荔枝、榴莲等也应当尽量少吃或者不吃；

3.生冷寒凉的食物：冷饮、生鱼片、海鲜、冰糕，此类食物不仅不容易消化吸收，如果食用不当，可能会引发儿童感冒或者胃肠道疾病，不利于疾病的恢复；

4.避免积食：患者若积食容易引发其他疾病，如感冒、咳嗽、发热等，不利于病情的控制；每餐8分饱即可，尤其晚餐不可多吃。

5.适当锻炼，增强体质。

来源：山西省中医院